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焦虑症的病因是什么

    如今,焦虑的发生率逐渐增加,这使得许多人更加关注心理健康。但由于很多人对相关知识了解不够,很容易做出一些错误的判断,病后也很难及时发现和治疗。在日常生活中可以多了解一些焦虑症的知识,避免出现异常后匆忙赶到医院。那么,焦虑症的病因是什么?

 
    焦虑症的成因是什么?
 
    1.性格原因:好胜、焦虑、愤怒、自我压力大的人容易焦虑。此外,胆小、敏感、体贴、总是选择逃避的人患焦虑症的风险更高。
 
    2.认知消极:越自信的人越不容易感到焦虑,反之亦然。因此,没有自信、消极认知和思维的人更容易患焦虑症。因为这样的人总是认为自己会遇到不好的事情,不能很好的完成老师、家人、领导布置的任务,所以心理状态很消极。所以,当事情发生时,很容易产生焦虑。
 
    3.精神压力大:长期精神压力大或身心压力大的人更容易患焦虑症。此外,对于那些制定了超出自己能力范围的目标和计划的人来说,在实现目标的过程中很容易感到焦虑。
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