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对于强迫症该怎样护理

 

   对于强迫症该怎样护理:强迫症其实算不了什么大病,但是有强迫症的人往往不受别人的欢迎,如果强迫症到了严重的阶段,所做的事情都不是自己所想,很容易就会做出一些让自己和他人都受到伤害的事情。而且强迫症的形成并不是短时间的事情,想要做好护理的话,就要比其它疾病更加注意才行。对于这样的病情,下面由黑龙江京科脑康医院的专家做出相关的介绍:

 
  一、不要过分在乎自我形象,不要过于追求完美,不要老是问自己我做得好吗,这样做行不行,别人会怎么看我等问题。
 
  二、学会顺其自然,强迫症的另一特点是喜欢琢磨,一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来,因此在思考问题时,要学会接纳他人,不要钻牛角尖,学会适应环境而不要刻意改变环境。
 
  三、学会享受过程,不过分看重结果,为所当为,做事情要抱着一种欣赏,感受,体验快乐的心情和热情重视过程,不要过分重视结果。
 
  四、对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识,对现实状况有正确客观的判断,丢掉精神包袱从减轻不安全感,学习合理的应激处理方法,增强自信,以减轻其不确定感,不好高骛远,不过分追求精益求精,以减轻其不完美感。
 
  五、家人,朋友对患者既不姑息迁就,也不桥枉过正,鼓励患者积极从事有益的文体活动,使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。
 
  六、自我调节不能解决问题时,要请心理医生或精神科医生实施心理治疗,如:行为治疗,认知治疗,精神分析治疗等,系统脱敏疗法可逐渐减少患者重复行为的次数和时间。
 
  温馨提示:以上就是关于强迫症的介绍,希望可以给您带来一些帮助,对于治疗强迫症来说,护理是至关重要的一环,如果做好了,对于治疗的帮助可不止一丁半点哦。如果您还想了解更多的相关咨询,欢迎拨打我院电话:0451-51193066,我们将竭诚为您服务!

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