哈尔滨心理咨询治疗抑郁症要注意什么事情：抑郁症以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少为特点，遗传因素、体质因素、精神因素等是引起抑郁症的重要因素。治疗抑郁症患者应保持怎样的心态呢？对于这样的问题，下面看看黑龙江京科脑康医院的专家做出相关的介绍：
1、防止复发：防止复发的方式之一就是防患于未然。严格遵循医生制订的治疗计划，并保持良好的生活习惯，并且对复发讯号保持警觉。
2、避免做人生重大决定：患上抑郁症后，做出重大决定的能力就会受影响。因此，最好等抑郁症好了之后，且对决策力有信心时再做重大决定。
3、不要自责：抑郁症是一种疾病，你没有能力创造或选择它。因此，不要自责“我为什么得了这种该死的病”，而应明白自己急需帮助，积极踏上寻求康复的治疗之路。
4、认真遵循治疗方案：依照处方服药，定期就诊。让医生能够准确地监测到疗效，并适时调整治疗方案和药物。
5、不要气馁：告诉自己，恢复正常需要一段时间，不要着急。时常跟自己说“我会好起来的”。
6、简化生活：患上抑郁症后，就要适当改变一下生活。不要期望可以像发病前一样，如果发现某事太难做，干脆置之不理。如果还要求自己像个健康人一样可以同时做很多事，或快速完成某项任务，你可能会觉得力不从心，从而变得更加沮丧。
温馨提示：以上就是文章内容相关的介绍，希望能够给您带来一定的帮助，当然，如果您还想了解更多的相关咨询，欢迎拨打我院电话：0451-51193066，我们将竭诚为您服务！
