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抑郁症前期有哪些表现
抑郁

抑郁症前期有哪些表现

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1 .抑郁心境程度不同,可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拔。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。 2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱

得抑郁症的六大原因
抑郁

得抑郁症的六大原因

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任何经历过重度抑郁症发作的人都会告诉你抑郁症是痛苦的。 我看到过痛苦的抑郁症患者,他们的面部表情,他们的声音,他们的肢体语言都很明显,更多的则是在网络上,通过文字,你可以深刻的体会到们处于痛苦之中。 抑郁症带来的痛苦像身体上的疼痛一样,使人

抑郁症怎么自我调节
抑郁

抑郁症怎么自我调节

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抑郁症怎么自我调节 1、音乐疗法:音乐疗法是一种特殊的心理治疗方法,是指利用某些具有特殊旋律的音乐,来缓解或他了解焦虑不安,失眠,等心理症状,病人可以根据自己的病情,爱好,欣赏能力,心境等,在心理医生的参与下,选择具有镇静,催眠, 镇痛,解压

抑郁的自我治疗方法
抑郁

抑郁的自我治疗方法

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1、安排高兴欢乐的事情,把愉快的活动列入日程。比如:访友聊天、参加野餐、文娱活动以及看电影、听音乐会等。 2、助人为乐,是治疗精神抑郁的良好方式。树立我能做有利于他人的事,我不是无价值的人的意识。与人隔绝是抑郁症的主要原因。因此,人际交往是自

抑郁症的基本信息
抑郁

抑郁症的基本信息

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抑郁症是一个复杂多样的的心理精神疾病,从基因到环境、心理,环环相扣,彼此相互影响。由于人类是有杂乱心思的的高级动物,由于人们生活在五颜六色的社会中,学生亦或是社会群体,在生活上都承担着很大一部分的压力,更有甚者可能是长时间处于超负荷状况。

抑郁症有哪些表现
抑郁

抑郁症有哪些表现

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1.自我评价过低:病人往往过分贬低自己的能力,以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来,这也不行,那也不对,把自己说得一无是处,前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感,严重时可出现自罪、疑病观念。 2.精力丧失:疲乏

预防抑郁症的方法
抑郁

预防抑郁症的方法

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培养良好的人格 一个人应付精神刺激的方式与他的人格特点密切相关,表现为对问题的评价是否符合实际;对问题的解决是否恰当;有了忧郁情绪是寻求社会支持还是酗酒或是滥用药物。有的人要么把精神刺激过分夸大,产生过度忧郁反应;要么在精神刺激后逃避现实,

抑郁症有哪些表现
抑郁

抑郁症有哪些表现

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郁症是一种心境障碍,也称情感性精神障碍或情感性精神病,是一组以显著的心境低落为主要特征的精神障碍,常伴有相应的思维和行为改变,具体表现有以下几个方面: 1.持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。这类情绪低落的压抑状态是原发性的、内

抑郁症前期有哪些表现
抑郁

抑郁症前期有哪些表现

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1 .抑郁心境程度不同,可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拔。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。 2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱

抑郁症的自我调节
抑郁

抑郁症的自我调节

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抑郁症怎么自我调节 1、音乐疗法:音乐疗法是一种特殊的心理治疗方法,是指利用某些具有特殊旋律的音乐,来缓解或他了解焦虑不安,失眠,等心理症状,病人可以根据自己的病情,爱好,欣赏能力,心境等,在心理医生的参与下,选择具有镇静,催眠, 镇痛,解压

抑郁症:你就好比一个机器要修零件
抑郁

抑郁症:你就好比一个机器要修零件

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在全世界的疾病里,据统计占第一位的是精神疾病,而在所有精神疾病里,抑郁症占第一位。目前中国抑郁症发病率平均为3%5%。高温的夏天,记者亲历了一次20 分钟的抑郁症治疗。上海市心理咨询中心的医生告诉记者:思想上的病都是神经出了问题,肌体上的,化学上

抑郁症的识别和治疗
抑郁

抑郁症的识别和治疗

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抑郁是一种负性、不愉快的情绪体验,是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退,以及思维、认知功能的迟缓等为主要特征的一类情感障碍,一般需根据下述标准进行诊断,注意不要将正常的情绪波动看成抑郁障碍,也不要将抑郁症视而不见。 [ 症状诊断] 以情

危机干预:抑郁时我该怎么办?
抑郁

危机干预:抑郁时我该怎么办?

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抑郁心态,在现代生活中并不少见。大多数人都曾有过这样的经历: 在某段时间内,因为某种原因或者没有任何原因,情绪低落,对所有的事情都失去了兴趣。较轻的状态下,工作尚能勉强完成,较重时则完全失去工作能力,整天只是躺在床上,什么也不干。以前非常喜

外表“阳光”的人也会抑郁
抑郁

外表“阳光”的人也会抑郁

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提起抑郁症,很多人第一个想到的就是哥哥张国荣,名嘴崔永元,以及徐锦江。对于抑郁症,很多人想当然地以为,容易患抑郁症的是那些一天到晚情绪低落、郁郁寡欢的人,外表阳光、坚强的人是不会得抑郁症的。 抑郁症(Depression)是躁狂抑郁症的一种发作形式。以

认知行为疗法在青少年抑郁症的应用
抑郁

认知行为疗法在青少年抑郁症的应用

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现在 抑郁症 在越来越多的青少年身上发生,因患抑郁症而跳楼的大学生每年都有好多例,更有一些高中生,大学毕业生每日抑郁寡欢、不想工作和学生、情绪低落、兴趣减退,觉得人生无聊,出现轻中度抑郁症的情况。目前,治疗抑郁症主要采用药物和心理咨询结合的

你在沉默中忍受抑郁吗?
抑郁

你在沉默中忍受抑郁吗?

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我觉得浑身无力,从床上爬起来也似乎用尽我全身的力气! 我的大脑好像一团迷雾,不知道怎么做,怎么应付,觉得我不再是我。 看见以前觉得好吃的、好看的、好玩的,一点感觉都没有,只剩下一片片的虚空。 抑郁症 根据世卫组织定义,抑郁症是一种常见的精神疾患

如何应对抑郁症患者的无望感?
抑郁

如何应对抑郁症患者的无望感?

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抑郁症兼强迫症,几年都没有好转,让这位女性患者感到很绝望。她声称自己将会一直抑郁下去,将永远不能停止思维反刍(抑郁症的一个重要思维特点)。她已经38岁了,永远错过了和一个男性建立有意义关系的机会,对未来她感到特别绝望,觉得自己注定孤独终老。特

抑郁的背后深藏着创伤
抑郁

抑郁的背后深藏着创伤

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导语: 她是家长眼中的乖孩子、老师眼中的好学生,她从不发脾气、努力学习、善于克制自己。然而,自从踏入社会后,虽然工作、收入都不错,但抑郁情绪越来越严重地包围着她。她常常莫名其妙被情绪所困,感到人生无意义,曾多次割伤自己、撞墙等自残行为。 毕

抑郁症要怎样治疗
抑郁

抑郁症要怎样治疗

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抑郁症要怎样治疗:现在随着社会的发展,很多社会人士倍感压力,由于不能及时把压力的情绪发泄,经常憋在心里,导致心情抑郁,患上了抑郁症,很多抑郁症患者治疗了很多年都没治好,对于这样的情况。下面由哈尔滨京科脑康医院的专家做出介绍: 一、心理治疗这

季节性抑郁,不可不防!
抑郁

季节性抑郁,不可不防!

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在白天渐渐缩短的冬天,我总想要冬眠。早上不想起床,总想从这个世界退隐出去。莫名的孤独和忧愁纠缠着我,而我又不想参加任何社交活动来加以缓解。明知自己已经贴了一身秋膘,却依旧拒绝不了甜食的诱惑,不知节制地大吃大喝,坐等体重暴增。最悲哀的是,我

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