哈尔滨心理咨询焦虑症是指没有客观原因的，无明确目标的，不由自主的紧张、焦虑、烦躁、坐卧不宁、心神不安、出汗、尿频、心慌、胸闷、心悸等，分为慢性焦虑和急性焦虑，急性焦虑又称之为惊恐发作，在特定场合或者接触某种物品时出现，患者表现为大汗淋漓、呼吸困难、濒死感，症状持续数分钟甚至十多分钟。
慢性焦虑是最常见的一种焦虑类型，患者会出现上述典型表现。当患者有上述情况时，建议及时就诊神经内科进行焦虑自评量表、抑郁自评量表等相关量表的检查，明确诊断以后进行药物、心理、物理等综合治疗，患者自身也要学会调整身心，多与他人交流和沟通，适当饲养宠物、花草，培养个人兴趣和爱好等，分散注意力，患者要规律用药，定期复查，配合治疗。
得焦虑症的原因有很多，但是目前不明确，可能与以下几个因素有关。
一、患者的心理因素，焦虑症的人比较容易紧张、担心、害怕，尤其在经历过不好的事情后，容易形成比较深刻的印象，害怕不好的事情再次发生。
二、跟社会环境因素有关，患者长期处于不良应激事件中，比如患者与家人和朋友的关系不和睦、工作压力大、长期受疾病的困扰，如高血压、冠心病等，在这些环境因素的长期刺激下，患者容易产生焦虑的情绪，甚至得焦虑症。
焦虑症是精神疾病中较轻的疾病，焦虑症治愈时间与具体病情、治疗方式有一定关系。治疗顺利的情况下，焦虑症需治疗1-3个月可基本恢复正常。
部分焦虑状态的患者对药物反应较灵敏，使用苯二氮卓类药物起效较快，服药后症状可较快得到缓解。但要达到较稳定治愈状态，需治疗1-3个月，主要症状可基本消失，恢复正常。但是每个患者的情况不同，应配合医生进行治疗。如第一次治疗疗效不满意或出现不能耐受的不良反应应进行调整，治愈的时间相对延长，坚持配合医生治疗是尽快治愈的最好办法。
黑龙江京科脑康医院提醒您：焦虑症患者应调整心态，学会自我放松，适当进行有意义的运动与工作等，家庭成员应给予关心、支持。