黑龙江省医院协作单位
黑龙江咨询师协会教学医院

心理咨询如何让人改变

     心理医生,一个让人感觉神秘却又敬而远之的职业。有人将它比喻为心灵的垃圾桶。的确,来找我们的患者大部分是愁眉苦脸,因为饱受心灵的折磨,前来求助以期让心灵得以解脱。我们心理医生通过与患者建立一种特殊的人际关系,让患者放下顾虑,完全信任我们,向我们倾诉苦恼,进而获得帮助。这就需要我们给予患者充分的理解、尊重和积极关注,并对患者的隐私保密。

  心理医生与其他医生不同,因为与患者建立的一对一特殊关系中投入的不仅仅是每次一个小时的时间,还有要跳出自己身份来体验患者感受的这份情感投入。而这背后意味着心理医生要投入大量的时间和金钱来提升自我、学习咨询技术、积累丰富经验。

       有人问,心理咨询如何让人改变呢?惯常的说法是“助人自助”,咨询师通过与来访者的接触,让来访者最终自己从内心挣扎的困境中走出来。我时常对我的来访者说:每个人走在自己独特的人生道路上,有时是平坦的大道,阳光灿烂、心情舒畅;有时是泥泞的山间小道,大雨滂沱、艰苦跋涉;此时你需要一个搀扶。咨询师充其量是起了一根拐杖的作用,在某段旅途中陪伴和支持你,走出泥泞,就要丢掉拐杖了,至于要走向何方,每个人都有自己的答案。

  有的人说,我不知道自己要走向何方,我不知道该选择什么职业,该跟谁结婚,该走还是留……心理咨询还有一个重要的作用:让人更了解自己。此时,来访者仿佛迷了路,需要雇一个咨询师,陪着一起探索,走一趟“心灵之旅”。当走出心中的迷误,大步流星重新踏上征程,就不需要咨询师了。而咨询师也忙着走自己的路,不断有人需要“带路”。

 

  对心灵的探索,是一项艰巨的工作。每个人从出生伊始,就在走自己的路,每个人的人生都是独特的,来访者如不知道自己内心需要什么,咨询师又如何知道?这比“提供拐杖”要费力气,仿佛是“动手术”,这项艰巨的工作要在无菌消毒的手术室心理诊室内完成;需要来访者做好充足的准备,签一份“手术同意书”――咨询协议;需要咨询师有高超的技能,完成“手术”来访者的心理发生了改变。

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